8 (495) 252 05 65

м. Красносельская

8 (499) 222 01 22

м. Профсоюзная

8 (499) 222 03 22

м. Речной Вокзал

28 12/15

Уход за волосами и их защита зимой — 5 самых простых советов

Волосы боятся холода на улице и сухого воздуха в помещении, а также страдают от недостатка витаминов и минералов, поэтому тусклые и секущиеся волосы зимой — привычное явление для большинства женщин. Но в ваших силах изменить это и сделать привычное исключением из правил. Итак, специально для вас: особенности зимнего ухода за волосами от ведущих специалистов СМЦ Бест Клиник.

5 советов о том, как вернуть волосам здоровье и красоту

Совет № 1 — пейте витамины

Может быть, это прозвучит банально, но в зимний период волосы как никогда нуждаются в витаминах и полиненасыщенных жирных кислотах омега-3. Такие кислоты содержатся в специальных средствах, предназначенных для укрепления волос и ногтей. Также можно принимать обычные общеукрепляющие витаминно-минеральные комплексы. Кроме приема витаминов надо пересмотреть свой ежедневный рацион, то есть обогатить его фруктами и овощами, бобовыми и зерновыми культурами, рыбой и молочной продукцией.

Совет № 2 — улучшайте кровоснабжение волос и кожи головы

Под воздействием холода сосуды кожи головы сужаются, в результате чего волосы недополучают необходимые им вещества, поэтому становятся тусклыми, хрупкими и тонкими. Трихологи советуют регулярно выполнять массаж головы и шеи. Хорошо сочетать эту процедуру со специальными лечебными методиками (Дарсонваль или лазерная расческа). В результате улучшения кровообращения в тканях нормализуются обменные процессы, повышается синтез белка и активизируется рост волос.

Совет № 3 — поменяйте уходовые средства для волос

Зимой тип волос обычно меняется. Например, жирные волосы могут остаться жирными у корней, а на кончиках стать сухими и ломкими. Поэтому, если продолжать использовать привычные шампуни и бальзамы, то можно еще больше усугубить «тяжелое» состояние волос. Шампунь для зимнего ухода за волосами должен быть с добавлением растительных экстрактов, быть нейтральным по pH, не содержать красителей, силиконов и парабенов. После каждого мытья головы рекомендуется использовать восстанавливающие и питательные бальзамы и кондиционеры.

Совет № 4 — подпитывайте волосы средствами, которые не нужно смывать

Сыворотки и другие ухаживающие средства для питания волос, которые не требуют смывания водой, оказывают почти мгновенный эффект. Чтобы волосы после этих средств не выглядели грязными и неухоженными, надо строго следовать инструкции по применению и не превышать рекомендованное количество средства (обычно достаточно1-2 капель). Питательные витаминные маски, которые требуют смывания, тоже будут эффективны, если использовать их 1-2 раза в неделю.

Совет № 5 — укрепляйте иммунитет и избавляйтесь от перхоти

Сухая и обезвоженная кожа головы зимой становится особенно чувствительной к механическим повреждениям, которые часто сопровождаются присоединением грибковой и бактериальной инфекции. Поэтому необходимо укреплять иммунитет (с помощью тех же витаминов), чтобы избежать дополнительного инфицирования. Отмершие частички кожи отторгаются, и перхоть появляется даже у тех, кто раньше никогда ею не страдал. Чтобы избавиться от перхоти, нужно использовать максимально щадящий шампунь, подходящий вашему типу волос. В борьбе с перхотью высокоэффективны регулярные втирания масел: жожоба, оливковое, касторовое, репейное, кокосовое, миндальное. Если ожидаемого результата от лечения не наблюдается, необходимо обратиться за консультацией к дерматологу. Врач посоветует специализированное средство с лечебным эффектом.

Специалисты СМЦ Бест Клиник готовы дать вам квалифицированную консультацию прямо сейчас, если вы поделитесь «своим горем» в форме онлайн-консультации, размещенной на этом сайте. Для записи на личный прием к врачу-трихологу позвоните по контактным телефонам клиники или отправьте заявку через предоставленную для этой цели форму. Уход за волосами и их защита зимой — 5 самых простых советов

Назад к списку
м. Красносельская м. Профсоюзная м. Речной Вокзал

г. Москва,
Спартаковский пер., д.2, стр.11

Пн-Пт: с 8:00 до 21:00
Сб.-Вс.: с 9:00 до 21:00

8 (495) 252 05 65

8 (800) 555 72 55

г. Москва,
Новочерёмушкинская ул. дом 34, корпус 2

Пн.-Пт.: с 8:00 до 21:00
Сб.: с 9:00 до 21:00
Вс.: c 9:00 до 20:00

8 (499) 222 01 22

8 (800) 301 01 22

г. Москва,
Ленинградское ш, 116

Пн.-Сб.: с 9:00 до 21:00
Вс.: с 9:00 до 19:00

8 (499) 222 03 22

8 (800) 505 49 39